PRATIQUE GUIDÉE OFFERTE
Une pratique guidée pour revenir dans ton corps et apprendre à ressentir
C'est une invitation à revenir dans ton corps.
Une pratique autour des hanches pour ralentir, bouger, respirer et porter ton attention sur ce qui se passe vraiment dans ton corps.
Un moment pour sortir du mental et revenir à toi.
Si tu as envie de :
Sortie un moment du mental
Relâcher les tensions accumulées dans ton corps
Mieux sentir ce qui se passe en toi
Prendre un vrai moment pour toi et ralentir
Quelques mots sur moi
Léa, professeure de yoga
J’aide les femmes sensibles et mentalement surchargées à sortir de leur tête pour revenir dans leurs corps, libérer les tensions et retrouver confiance et présence grâce aux mouvement et aux sensations
Mon yoga est à la fois intense et doux.
Il mêle dynamisme, souffle et écoute pour permettre de relâcher ce qui s’est accumulé et retrouver plus de fluidité.
Le yoga est entré dans ma vie à un moment où j’en avais profondément besoin.
C’est devenu un espace pour respirer, bouger et laisser les émotions circuler.
Avec le temps, il est devenu une boussole, un endroit à moi où revenir dès que j’en ressens le besoin.
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